Att gå på JENSEN Hälsofokus

På JENSEN har vi en helhetssyn på skolans uppdrag och en hälsosam livsstil är en förutsättning för att du som elev ska lyckas och utvecklas optimalt hos oss. Vi går därför på pedagogiska promenader och praktiserar mental träning. Vi ser också till att ha pulshöjande aktiviteter flera gånger per vecka och erbjuder en hälsosam kost till våra elever.

Pedagogiska promenader

Redan de gamla grekerna gick på pedagogiska promenader för att diskutera och filosofera kring olika frågor på ett friare sätt. Att få röra på sig och få frisk luft samtidigt som man diskuterar en uppgift är en uppskattad omväxling för våra elever och motverkar dessutom skadliga effekter av stillasittandet.

Mental träning

Mental träning har de senaste åren fått mycket uppmärksamhet både av forskare och media för de evidensbaserade positiva effekter som regelbunden träning har för vårt välbefinnande, vår hjärnas funktion och våra prestationer. Sedan starten har vi på JENSEN arbetat med detta viktiga och enkla verktyg för att både må bättre och prestera bättre i skolan och i framtiden. Eleverna genomför korta pass på ca 5 minuter tillsammans med en lärare.

Pulshöjande aktiviteter

Vi genomför ofta pulshöjande aktiviteter för att hålla energin på topp; en pedagogisk promenad eller en rörelsepaus under lektionerna är skönt för hjärnan.

Hälsosam kost

Att äta rätt är avgörande för barns inlärning, koncentration och välmående. Därför har skolan ett viktigt ansvar att erbjuda näringsrik och balanserad mat varje dag. En hälsosam skolmåltid ska ge eleverna energi att orka hela skoldagen och bidra till goda matvanor för livet. På vår skola prioriterar vi mat som är lagad från grunden med fokus på näringsriktiga råvaror. Vi erbjuder varierade rätter med mycket grönsaker, fullkorn, bra proteinkällor och minimerar socker och onödiga tillsatser.