Att må bra är viktigt för studierna

 

Hälsoprofil

 

Mental träning för avslappning och fokus

Mental träning och mindfulness har de senaste åren fått mycket uppmärksamhet både av forskare och i media för de evidensbaserade positiva effekter som regelbunden träning har för vårt välbefinnande, vår hjärnas funktion och våra prestationer. Sedan starten har vi på JENSEN arbetat med sig detta viktiga och enkla verktyg för att både må bättre och prestera bättre i skolan och i framtiden. Varje skoldag genomför eleverna korta MT-pass på ca 5 minuter tillsammans med en lärare. 

Pedagogiska promenader

Redan de gamla grekerna gick på pedagogiska promenader för att diskutera och filosofera kring olika frågor på ett friare sätt. Att få röra på sig och få frisk luft samtidigt som man diskuterar en uppgift är en uppskattad omväxling för våra elever och motverkar dessutom skadliga effekter av stillasittande. Vi går på en pedagogisk promenad dagligen.